人民网
人民网

中新真探:“每天只需睡2小时”说法不靠谱

2024-05-04 17:01:06 | 来源:新华社
小字号

  中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好,睡眠时间不足,对身体会产生危害,还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

新华通讯社出品

(责编:牛镛、袁勃)

分享让更多人看到

第 28 届上海电视节白玉兰奖获奖名单公布,《人世间》十提五中,你对各奖项归属满意吗?| 男生考694分妈妈激动叫出海豚音| 明查|美国与欧洲之间的重要海底光缆被切断?| 男生高考查分601激动满屋蹦跳
返回顶部